Reading
Add Comment
 |
| Source unsplash |
Tiba-tiba saya teringat mata kuliah psikologi pendidikan, saat kelompok saya kebagian materi Belajar. Btw, materi belajar ini sudah pernah saya posting di blog. Salah satu faktor yang menghambat belajar seseorang adalah kurangnya motivasi. Nah, motivasi ini terbagi menjadi dua yaitu motivasi internal dan eksternal.
Motivasi internal berasal dari dalam
diri kita sendiri, sedangkan motivasi eksternal berasal dari luar diri kita. Contoh
dari motivasi eksternal adalah support system. Setiap orang pasti memiliki
support sistem seperti pacar, sahabat atau keluarga yang selalu memberikan
asupan semangatt seperti ucapan. Selain itu, membaca motivasi, mendengarkan
motivator dari Youtube juga bagian dari support system karena berasal dari luar
diri kita.
So, bagaimana dengan motivasi dalam
diri kita?
Setiap orang pasti punya cara
tersendiri tapi kali ini saya akan memberikan beberapa cara memotivasi diri
sendiri dengan cara 2 hal yaitu Pain dan Pleasure.
Pertama Pain, pain adalah salah satu
cara memotivasi diri sendiri dengan berorientasi pada konsekuensi terburuk atau
sakit yang kita terima. Caranya kita bisa membayangkan konsekuensi terburuk jika
kita tidak meelakukan hal tersebut. Semakin buruk konsekuensinya maka akan
semakin memacu diri kita untuk segera melakukan hal itu. Misalnya, kita bolos
kuliah maka motivasi dengan cara pain yang bisa dilakukan adalah dengan
membayangkan bagaimana kelak hidup kita 10 tahun kemudian, bagaimana pekerjaan
kita, bagaimana kita menghidupi anak dan istri kita dan jika anak kita nanya “Ini
rumusnya apa buk?”, “ini jawabannya apa pak?” (eeehh, kejauhan
wkwk). Pokoknya begitu ya, sedramatis mungkin.
Kedua Pleasure, pleasure adalah cara
memotivasi diri sendiri dengan berorientasi pada kesenangan. Caranya saat kita
melakukan suatu hal maka kita membayangkan kesenangan atau kebahagiaan yang
kita dapatkan jika berhasil melakukan hal tersebut. Misalnya saat kita kuliah
dengan tugas yang banyak maka kita bisa memotivasi diri dengan menggunakan cara
pleasure. Kita bisa membuat skenario film dalam pikiran kita. Jika saya segera
lulus maka saya segera melanjutkan pendidikan yang lebih tinggi atau saya segera
membangun bisnis lalu menjadi orang yang sukses. Jika saya sukses maka saya
bisa membantu lebih banyak orang. Saya bisa menjadi orang yang lebih bermanfaat
bagi orang lain. Saya juga bisa membeli
apapun yang saya inginkan tanpa melihat harga. (Umpamaneeee, wkwk)
So, itulah dua cara yang bisa kita
lakukan jika ingin memotivasi diri sendiri. Kalau kamu biasanya menggunakan
pain atau pleasure ?
Inspiration: @peterparos
Personal
0 komentar:
Post a Comment