May 25, 2021

3 Komponen Motivasi

Photo by Valeria Ushakova from Pexels

Motivasi memang hal yang penting untuk memacu kita terus bergerak dalam mencapai tujuan. 

Akan tetapi, motivasi tidak selalu ada. Kadang kita merasa kesulitan menemukan motivasi lalu memilih bermalasan dan menunda-nunda. 

Kesulitan menemukan motivasi dalam mencapai tujuan ternyata dibahas dalam teori 3C (3 komponen) motivasi. 

Model ini dikembangkan oleh Profesor Hugo M. Kehr dari Universitas California, Berkeley. Hal yang menarik dari teori ini adalah model yang dimaksud meliputi semua sumber motivasi yang mungkin dimiliki seseorang yaitu sebagai berikut. 

• Explicit motives: motivasi yang berkiatan dengan kesadaran kita

• Implicit motives: alasan alam bawah sadar kita untuk melakukan sesuatu

• Perceived abilities: apa yang menurut kita bisa dicapai

Profesor Kehr menyatakan dalam metafora Head, Heart dan Hand. Head berarti pemikiran kita untuk berkomitmen melakhkannya. Heart, berarti motif emosi (kesenangan, ketakutan) tertentu yang memdasari kita dan Head berarti kemampuan kita dalam mengerjakan tugas. 

Ketiga komponen motivasi ini akan bekerja ketika kita akan mencapai suatu tujuan. Agar motivasi dapat optimal, ketiga komponen harus terpenuhi. Apabila tidak maka terjadi demotivasi atau kehilangan motivasi. 

Dalam menganalisa motivasi kita bisa menggunakan model 3C ini dengan bertanya ke diri sendiri. 

Head : "Apakah tugas ini penting untuk saya? "

Heart : "Apakah saya menikmati pekerjaan ini? "

Hand : "Apakah saya mampu melakukan tugas ini? "

Jika kita ada yang membuat kita tidak termotivasi, kita bisa menggunakan strategi yang agar lebih termotivasi dengan memperhatikan ketiga komponen.

Motivasi memang hal yang kompleks, tapi dengan adanya 3C ini kita bisa tahu mengapa kita kurang termotivasi. 

Share:

3 comments:

  1. Dan saya jadi termotivasi membaca postingan ini,,, keren mbak

    ReplyDelete
  2. Masihkah saya termotivasi ngeblog?

    HEAD : lah ngeblog masih kamu anggep penting nggak lho?

    HEART : ngeblog sih masih asyik & menyenangkan

    HAND : tapi idenya ga ada, sekalinya ada ide pas kondisinya ga memungkinkan buat nulis.

    Jadi...masalahnya ini apa sih sebenernya 😅

    ReplyDelete